Cérebro trabalha 2 vezes mais do que pensamos enquanto dormimos, pelo menos quando se trata de memórias 6s2918
Um novo estudo observou como os cérebros estabelecem conexões neurais que depois são utilizadas no aprendizado 1y3v19
O sono continua sendo um dos grandes enigmas para quem o estuda, seja pela perspectiva da evolução ou do ponto de vista da medicina. Sabemos que o sono é importante para o nosso bem-estar fisiológico e psicológico. Durante décadas de estudo, fomos descobrindo algumas das coisas que o tornam mais do que um simples período de repouso. E continuamos descobrindo novos detalhes. 6m1q4b
Preparando a lição 364g2u
Um novo estudo observou que, durante o sono, os neurônios do hipocampo se predispõem para o aprendizado do que virá no dia seguinte. O estudo nos permite agora compreender novas maneiras pelas quais o sono se torna um fator fundamental na consolidação de nossas lembranças na memória.
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Sono e memória 4i1s4k
O sono é essencial para o descanso, mas sabemos que é mais do que isso. Durante o tempo em que estamos dormindo, nosso cérebro a por uma série de etapas em que alterna períodos de maior e menor atividade, e em algumas delas também sonhamos.
Sabemos, por exemplo, que durante essas horas o cérebro realiza algumas "tarefas de manutenção", como uma espécie de limpeza interna. Sabemos também que o sono é fundamental para a memória, mas costumávamos pensar que isso acontecia a posteriori, ou seja, que o cérebro aproveitava esse período para "consolidar" as memórias e as conexões neurais que as sustentam. O novo estudo indica que o contrário também pode ser verdade.
Engramas 1b55l
O estudo se concentrou nos chamados engramas, as interconexões que permitem que algo aparentemente abstrato como a ...
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